La mandorla è un seme non solo gustoso da mangiare crudo o usato nella preparazione di dolci, biscotti e altri alimenti, ma da oggi scoprirai che possiede molte proprietà benefiche per il tuo corpo. Un prezioso alleato per la salute grazie alla presenza di fibre, calcio, magnesio, potassio, fosforo, ferro, vitamina E, zinco e rame.